SWIM.CAMP Lanzarote – Basic | Dezember 2026
Dein Technik Deep Dive
Worum geht es im Camp?
Unser Schwimmtechnik-Camp ist ein intensiver Technik-Block für alle Schwimmer und Triathleten, die ihr Fundament systematisch aufbauen wollen. Hier geht es nicht um blindes Kilometerzählen, sondern um sportwissenschaftliches Know-how direkt aus dem Leistungssport. „Dein Schwimmcoach" Johann Ackermann spricht Klartext: kein Ego-Coaching, sondern ehrliches, persönliches Feedback in kleinen Gruppen, das dich nachhaltig verbessert.
Der Fokus liegt auf den Grundelementen des Kraulschwimmens. Ideal für Anfänger bis ambitionierte Hobbyschwimmer (auch Absolventen unserer Basic-Workshops), die eine solide Basis für spätere Leistungssteigerungen schaffen wollen. Du lernst, dein Training neu zu denken – vom Wassergefühl über die Körperspannung bis hin zur technischen Klarheit.
Trainings-Schwerpunkte
- Wassergefühl & Wasserlage
- Körperspannung und Rotation
- Catch und Unterwasser-Zug
- Atemtechnik im Kraulschwimmen
- Bein- und Armkoordination
So sieht ein Tag aus
Morgen
Hauptbahn-Session mit Fokus auf Technik-Fundament: Wasserlage, Rotation, Catch. Aufnahme von Videomaterial für die spätere Analyse.
Nachmittag
Im Wechsel: Freiwasser-Schwimmen, Athletik im Kraftraum oder partnerbezogene Technik-Drills im Pool.
Abend
Videoanalyse in der Kleingruppe und Theorie-Vortrag: Warum welche Bewegung – mit dem direkten Bezug zur Praxis am nächsten Tag.
Leistungen
Inkludiert
- Coaching durch Johann Ackermann (Diplom-Sportwissenschaftler)
- Reservierte Bahnen, eingeteilt nach Leistungsniveau
- Zwei Trainingseinheiten pro Tag
- Videoanalyse in Kleingruppen
- Technik-Vorträge und Theorieblöcke
- Freiwasser-Sessions (witterungsabhängig)
- Athletik- und Krafttraining
- Halbpension (Frühstück & Abendessen)
- HHT-Reisebegleitung vor Ort
- Exklusiver 6-Wochen-Trainingsplan im Anschluss
Nicht inkludiert
- Flüge (separat über HHT buchbar oder selbst organisiert)
- Flughafentransfer (optional zubuchbar)
- Reise-/Sportgepäck-Versicherung (optional)
- Fahrradmiete (optional, separat buchbar)
- Mahlzeiten außerhalb der Halbpension
- Persönliches Coaching außerhalb der Gruppensessions
Highlights
- 50m Olympia-Becken im Hotel mit reservierten Bahnen
- Kleingruppen-Coaching mit individuellem Feedback
- Videoanalyse in der Kleingruppe
- Mix aus Pool, Freiwasser und Athletik
- Inklusive 6-Wochen-Trainingsplan für die Zeit nach dem Camp
- Lanzarote als Testgelände: Wind, Sonne und echte Outdoor-Bedingungen
Dein Hotel
Barceló Lanzarote Active Resort
★★★★Sport-fokussiertes 4-Sterne-Resort in Costa Teguise mit 50m Olympia-Becken, modernem Fitnessbereich, athletengerechtem Buffet und ruhiger Lage zum Erholen zwischen den Einheiten.
Dein Coach
Johann Ackermann
Diplom-Sportwissenschaftler, ehemaliger Bundesliga-Triathlet, Sub-8h Ironman Texas und Sieger der Langdistanz Köln. Wissenschaftlich fundiert, mit einem Augenzwinkern und garantiert ohne Bullshit.
Mehr über das TeamBuchung & Veranstalter
Vertragspartner und Veranstalter ist Hannes Hawaii Tours. Buchung, Reisevertrag, Zahlung und Stornobedingungen laufen direkt über HHT. Johann Ackermann ist der Coach vor Ort, das gesamte Sport- und Reisepaket organisiert HHT seit 1987.
