Starter Kraulkurs - Hamburg - 16.10.2026 - 17.10.2026

Starter Kraulkurs Hamburg: Der Starter-Kurs richtet sich an Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die einen strukturierten und verständlichen Zugang zur Kraultechnik suchen.

Im Fokus stehen Wasserlage, Atmung, grundlegende Armzugkoordination sowie ein ruhiger, unterstützender Beinschlag. Während der Wassereinheiten entstehen Videoaufnahmen von jeder Teilnehmerin und jedem Teilnehmer.

Du lernst, ein solides technisches Grundverständnis aufzubauen und erste stabile Bewegungsabläufe im Wasser zu entwickeln — damit du auch nach dem Workshop zielgerichtet und selbstständig trainieren kannst.

📦 Das nimmst du mit:

• Persönliches Analyse-Video mit den wichtigsten technischen Hinweisen
• Individueller Trainingsplan für dein Training danach

📍 Treffpunkt am Freitag: Bürgerhaus Barsbüttel, Raum Willinghusen (Soltausredder 20; 22885 Barsbüttel). Bitte um 16:20 Uhr da sein; der Vortrag beginnt um 16:30 Uhr. Anschließend wechseln wir zur Schwimmhalle Barsbüttel (Soltausredder 21; 22885 Barsbüttel) für das Schwimmtraining ab 18:00 Uhr.

Treffpunkt am Samstag: Eingang der Schwimmhalle Barsbüttel, bitte um 09:45 Uhr da sein; Trainingsbeginn um 10:00 Uhr. Kostenlose Parkplätze direkt vor der Halle.

🗓 Ablauf — Freitag:

• 16:30 – 17:45 Uhr — Begrüßung & Vortrag: Grundlagen der Schwimmtechnik
• 18:00 – 19:30 Uhr — Schwimmtraining: Einstieg in die Kraultechnik, inkl. Videoaufnahmen zur späteren Analyse

🗓 Ablauf — Samstag:

• 10:00 – 11:30 Uhr — Schwimmtraining: Technik festigen & gezielt verbessern
• 11:30 – 12:30 Uhr — Landtraining: Mobilisation & grundlegende Übungen für Schwimmer
• 12:30 – 13:00 Uhr — Abschluss & Ausblick

Tarife & Stornierung:

• Standard — keine Erstattung bei Stornierung.
• Flex — Stornierung bis 7 Tage vor Kursbeginn gegen Erstattung von 80 % des Kurspreises, danach bis 24 Stunden vor Kursbeginn gegen 50 %. In den letzten 24 Stunden ist keine Erstattung möglich.
• Super-Flex — Stornierung bis 24 Stunden vor Kursbeginn gegen Erstattung von 90 % des Kurspreises. In den letzten 24 Stunden ist keine Erstattung möglich.

In allen Tarifen kannst du deinen Platz bis 48 Stunden vor Kursbeginn an eine andere Person weitergeben. Melde uns dafür einfach Name und Kontakt per E-Mail.

Kannst du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen, buchen wir dich gegen Vorlage eines ärztlichen Attests kostenfrei auf einen anderen Workshop innerhalb der nächsten zwölf Monate um, nach Verfügbarkeit.

Muss ich einen Termin absagen, erstatte ich dir den vollen Kurspreis zurück, unabhängig vom gebuchten Tarif.